Siapa saya??

Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg,

menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas--
oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins -- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

"Manusia yang gagal akan cuba sedaya upaya mencari seribu alasan untuk berubah, namun manusia yang berjaya akan mencari seribu cara untuk melakukan perubahan. Seribu cara itu mungkin sudah ada di depan mata anda, namun tanpa komitmen dan keazaman dalam diri anda sendiri, perubahan itu pasti tidak akan berlaku"


Ahad, 4 September 2011

Lepas raya...

aku lum timbang g..
tahniah kepada mici yg semakin susut..
esok aku balik KL, aku akan update lagi ok.
sapa yg dah start atkins lepas raya ni..sila hilangkan gula dalam badan anda dulu..
caranya -  jgn amik semua makanan bergula...minum air banyak2..dalam masa 2 hari, badan akan kehilangan gula..dan bermula proses penurunan berat badan. good luck!!

6 ulasan:

Kehelan berkata...

Ok esok start posa ganti plak

Berat naik 4 kg ni...

Bici naik tak berat??

Orked_Ungu berkata...

bici..naik berat tak raya ni..i nk try atkins lak

Elis Escada berkata...

tkut la nk timbang...huhuh...tkt naik...insy minggu ni nk stat atkins...

Bicikut berkata...

kehelan- saya dah start pose dah..start tadi..

orked - okeh, itu yg terbaik, kalau berkesan..leh kabarkan pada kawan2.

eliss - sy naik 2 kg raya ni,wakakakkaa

Elis Escada berkata...

awk naik 2kg pon xpe cz awk dh kurus...sya ni ha risau ;(

Bicikut berkata...

takpe, dengan atkins ape pun bleh,hahahaha

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tempoh Diet

LilySlim Diet days tickers