Siapa saya??

Saya juga seperti anda mengalami masalah kegemukan, dan sentiasa berusaha untuk kurus..bertahun2 saya cuba kurangkan berat badan, tapi tak berjaya. impian saya untuk kurus telah menjadi kenyataan bila terjumpa "Diet Atkins". cubaan pertama saya selama
Seminggu turun 5 kg,

menguatkan lagi semangat saya untuk teruskan diet ini. 2 bulan pertama saya berjaya membuang 22kg, & lagi 8kg utk 2 bulan berikutnya.hasilnya 30kg selama 4 bulan.

Saya kongsi caranya disini -- Diet Atkins -- ,& buktinya --Sebelum & Selepas--
oleh kerana saya tidak berkesempatan untuk menjawab soalan,
saya telah menubuhkan -- Kelab Diet Atkins -- untuk kita semua berkongsi ilmu disana, anda boleh request sebagai ahli. Segalanya percuma.

"Manusia yang gagal akan cuba sedaya upaya mencari seribu alasan untuk berubah, namun manusia yang berjaya akan mencari seribu cara untuk melakukan perubahan. Seribu cara itu mungkin sudah ada di depan mata anda, namun tanpa komitmen dan keazaman dalam diri anda sendiri, perubahan itu pasti tidak akan berlaku"


Ahad, 19 Jun 2011

Gambar lama 97kg dan terbaru 78kg 19.6.2011

7 ulasan:

N a d i a berkata...

Beza.. memang berbeza..


Bagus, bagus.. keep it up!

AlinNilsa berkata...

bestnyerkan dapat kurus....hehehe

faz berkata...

jgn mkn nasi,hihihi

mimie1678 berkata...

Hai...

Wahhh.. bestnyer... saya new follower and also new to diet atkins... minta izin kopipes info dlm nie letak kat blog saya...

jemputla masuk http://mimie1678.com

thanks :)

faz berkata...

takde hal, same2 diet k

Tanpa Nama berkata...

sy nasi tiada masalah. cuma roti je xbleh tahan.

Bicikut berkata...

roti pun xblehhh

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tempoh Diet

LilySlim Diet days tickers